İşte sık sık tüketilmesi tavsiye edilen kefirin faydaları…
* Kefir, serinletici aromasıyla kronik yorgunluğu giderir.
* Sindirim sistemini mükemmel şekilde düzenler.
* Damar sertliğini ve kas kasılmalarını önler.
* Sinir sistemini güçlendirir.
* Mikrobik enfeksiyonlara karşı direnci artırır.
* Kefir, stres azaltır, sakinleştirir ve kolesterolü düşürür.
* Uykusuzluğu ve sinirsel depresyonu ortadan kaldırır.
* Yüksek tansiyonu düzenler ve dengeler.
* Kan bozukluklarını giderir ve kanı temizler.
* Karaciğer rahatsızlıklarını iyileştirir.
* Kansızlığı önler ve kan bozukluğunu giderir. Tırnakların sağlıklı kalmasını sağlar.
